Nettoyer, tonifier, hydrater – une bonne routine de soins de la peau est aussi simple que cela, n’est-ce pas ? Eh bien, c’est un bon début mais ce n’est pas aussi facile. « La peau suit le rythme circadien du corps, ce qui signifie qu’elle a des fonctions distinctes le jour et la nuit », explique Tule Park, fondatrice de la marque de soins épigénétiques Skin Diligent. En d’autres termes, le sérum à la vitamine C et la crème hydratante avec SPF qui font des merveilles pour votre peau pendant la journée ne seront pas aussi efficaces la nuit, lorsque la peau entre en phase de repos, de réinitialisation et de régénération. Voici la crème de nuit.
« Pendant que nous dormons, la température de notre corps baisse tandis que celle de la peau augmente, ce qui fait que la peau perd davantage d’hydratation. La peau se desquame aussi davantage la nuit, a un pH différent, se répare, se régénère et effectue une détoxification cellulaire », poursuit Park. Une bonne crème de nuit doit donc soutenir ces fonctions, en combinant des actifs hydratants avec un mélange d’ingrédients à base d’eau et d’huile pour prévenir la perte d’eau, pénétrer en profondeur dans la peau et restaurer la barrière dermique.
Bien sûr, comme pour la plupart des soins, toutes les crèmes de nuit ne se valent pas, et vous trouverez sans doute un ensemble d’ingrédients spécifiques qui conviennent le mieux à vos préoccupations cutanées. En général, cependant, Park conseille d’éviter les formulations trop classiques et trop épaisses. « La plupart des crèmes de nuit font plus de mal que de bien », affirme-t-elle franchement. « Le problème des crèmes épaisses, c’est qu’elles empêchent la peau d’accomplir ses fonctions nocturnes. Elles ‘collent’ les cellules mortes de la peau qui doivent être éliminées, elles provoquent des problèmes de sécheresse en empêchant la peau de réguler sa propre production de sébum, elles gênent la régulation de l’hydratation et perturbent le microbiome cutané. »
Ainsi, alors que nos mères et grands-mères se contentaient d’appliquer de la cold cream avant de se coucher, ce n’est plus une obligation pour nous. Les crèmes de nuit modernes se déclinent en une variété de textures, des gels ultra-légers aux baumes profondément nourrissants, toutes enrichies d’ingrédients actifs de pointe conçus pour cibler rides fines, sécheresse, teint terne et plus encore. Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire, appliquez simplement quelques gouttes de votre sérum préféré en premier.
« La peau de chacun est différente, apprendre à ressentir comment elle se présente à un moment donné est un atout », indique Park. « Pour les peaux sèches, il faut renforcer l’hydratation avec des électrolytes et des agents hydratants, choisissez donc des sérums hydratants contenant de la glycérine, de l’acide hyaluronique, des électrolytes comme le magnésium, des probiotiques et des prébiotiques. Pendant les périodes froides ou hivernales rudes, un sérum riche en huiles légères peut être bénéfique, suivi d’une crème de nuit légère. Cette combinaison aidera à prévenir la perte d’hydratation sans étouffer la peau. »
Meilleure crème polyvalente : Digital Rest Night Cream
Si vous n’avez pas de problèmes spécifiques à traiter, mais souhaitez une crème de nuit efficace qui laissera votre peau éclatante chaque matin, c’est un excellent choix. Formulée pour inverser les dégâts causés par la pollution numérique à la peau, elle contient des complexes brevetés qui agissent en harmonie avec le rythme circadien du corps et protègent contre le stress oxydatif provoqué par la lumière bleue des appareils.
Meilleure crème hydratante de nuit : Exosome Advanced Night Cream
Le secret de cette crème de nuit légère réside dans les exosomes : des transporteurs microscopiques naturellement sécrétés par les cellules, délivrant des protéines, lipides et acides nucléiques. Cela stimule la peau en prolongeant la longévité des cellules individuelles, minimisant la perte d’eau et favorisant les processus naturels de détoxification et de réparation. Le résultat : une peau intensément hydratée, d’apparence ferme, lisse et jeune.
Meilleure crème anti-âge de nuit : Pro-Collagen Overnight Matrix
Cette puissante crème anti-âge de nuit a montré une amélioration spectaculaire des rides fines, des ridules et d’un teint plus jeune après une utilisation régulière. Formulée avec des microalgues boostant l’hydratation et un système unique de délivrance peptidique, elle améliore le teint, le galbe et apporte un éclat frais et apaisé.
Meilleure crème raffermissante de nuit : Total Regenerating Cream
Pour la peau marquée par la fatigue et le relâchement dû à l’âge, cette crème contient un complexe exclusif exploitant les propriétés de longévité de l’herbe japonaise Enmei pour dynamiser les systèmes naturels de régénération de la peau et la laisser ferme, saine et sculptée.
Meilleure crème de nuit pour peau sensible : Midnight Recovery Omega-Rich Cloud Cream
Conçue pour ceux qui doivent éviter les ingrédients puissants mais irritants, cette crème ultra-légère s’appuie sur des composants naturels, incluant des acides gras oméga 3 et 6 ainsi que des huiles végétales, pour renforcer la couche lipidique de la peau, combattre la sécheresse et atténuer les ridules sans provoquer de sensibilités.
Meilleure crème de nuit pour peau grasse : Instant Reset Overnight Recovery Gel-Cream
Idéale pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, ce gel-crème combine acide hyaluronique, baobab, niacinamide et huile de melon pour une formule riche en antioxydants et aux propriétés hydratantes, raffermissantes et matifiantes, sans obstruer les pores.
Meilleure crème de nuit vegan : B Triple C Balancing Gel
Cette gelée vegan, cruelty-free et certifiée B Corp est parfaite pour les peaux grasses ou les climats chauds. Elle offre des bienfaits nourrissants et hydratants grâce aux vitamines B et C, avec une finition mate et un parfum délicatement herbacé.
Meilleur masque de nuit : Multi-Action Overnight Intensive Firming Mask
Pour une hydratation supplémentaire durant les mois froids, un masque intensif de nuit peut apaiser, lisser et régénérer la peau. Ce masque associe huile de coco et acide alpha-lipoïque pour une texture riche et veloutée qui revitalise la peau.
Meilleure crème contour des yeux de nuit : Retinal ReSculpt Overnight Eye Lift Treatment
La zone délicate du contour de l’œil est la première à montrer les signes de fatigue. Ce soin contient une forme unique de rétinol, 2,5 fois plus efficace que le rétinol standard, qui traite en douceur les pattes d’oie, les décolorations et les paupières tombantes pour un regard lifté et frais.
